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    有酸素運動

    有酸素運動開始後、
    20分くらいすると利用するエネルギーが糖質→脂肪に変わります。

    20分以降は脂肪がドンドン燃焼されるかというと、
    そうではなく1時間以上続けた場合、
    燃焼効率がガックンと落ちてしまいます。

    ここでオススメしたいのは、商品先物です。


    この商品先物を用いることで、
    脂肪の燃焼効率の低下を防げます。





    有酸素運動関連でいえば、
    松下電工から「NAiSバランスエクサ」という
    一輪車型のエアロバイクが最近出たようなのですが、
    これは通常のエアロバイクと違って、一輪車というだけあって、
    ハンドルの部分がなくて手はブラブラさせたまま行うもののようです。



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    商品先物取引・投資・明日への一歩. ホーム · 日記 · プロフィール · オークション · 掲示板 · ブックマーク · お買い物一覧 ... << 前へ │次へ >> │一覧 │コメントを書く |. 2010.04.02, XML このブログを購読する. 4/2昼. [ 商品先物 昼 ] ...
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