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    カロリーコントロール

    商品先物を使ったダイエットが最近話題ですが・・・

    カロリーコントロールを組み合わせると効果的です。

    オススメは低カロリー高蛋白の食品です。
    ・はんぺん
    ・ささみ
    ・豆腐
    ・なっとう
    ・赤身のお魚
    ・白身のお魚
    ・海老、イカ
    ・貝類
    などを積極的に取るといいのではないでしょうか。

    また、調理方法でもカロリーコントロールは可能です。



    フライパンで炒めずに、ポリ袋に食材と調味料を入れ、
    電子レンジでチンすれば、余分な油を使わずに、
    カロリーを抑えることができます。

    また、網で焼いたり、
    グリルを使用することでもカロリーを落とすことが可能です。

    日々の小さな積み重ねです。

    カロリーコントロールと商品先物を使ったダイエットなら
    さらなる効果が期待できそうですね。








    他に聞くカロリーコントロールはこちら。
    商品先物情報局・見ないと損! : 金、1400ドル視野に入る - livedoor ...
    海外市況速報(先物探花) 09:23 銘柄 限月 最新値 前日比 大引比 円換算為替 81.58 +0.35(15:00比) +0.40(15:30比) 原油 10/12 83.23 -0.13 -1.35 -480円ガソリン 10/11 213.65 0.00 -4.10 -650円暖房油 10/11 227.88 -0.51 -4.08 -630円金 10/12 1378.0 ...
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