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    薄毛対策には洗髪が大切

    薄毛予防対策のためには、
    日ごろから洗髪にも気を配るようにしましょう。

    単に髪の毛を洗うだけ、きれいにするだけという考え方では、
    薄毛対策にはなりません。

    薄毛対策を考えながら洗髪を行うには、
    まず頭皮をマッサージして血行を良くすることが大切で、
    それにより毛根細胞が活性化され、発毛、育毛につながります。

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    頭皮マッサージャー等の健康器具を使用するのもお勧めです。

    爪を立てないように気を付けながら、
    丁寧に揉み洗いするのが薄毛対策の洗髪のポイントです。

    洗髪の目的には血流を良くするということも含まれているので、
    温度が高すぎるお湯や水を使うことは避け、
    温かいという程度のお湯を使いましょう。



    髪を洗う前にツボ押しをしたりブラッシングをすると、
    血行が良くなる上に毛根を刺激することになり、
    髪への栄養が行き渡ることになるのです。

    頭皮マッサージだけに限らず、頭皮の洗浄にも気をつけるようにし、
    頭にフケ・油分などがたまらないようにすることは、
    薄毛対策のひとつとなります。

    そして、髪や頭皮にシャンプーが残ったままになっている状態、これも悪いことです。

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    薄毛対策としては頭皮の汚れをしっかり洗い流してしまうことも、
    とても大切なことなのです。

    リンスもべったり付けるのではなく、適量が大切で、
    それはリンスも油分ですので、付け過ぎては頭皮の汚れや呼吸の妨げになり、
    薄毛の原因に成り得るからです。

    抜け毛を減らすことも、薄毛対策には必要不可欠なので、
    毎日の洗髪はしっかり行いましょう。



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