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    なぜ、痩せるのか太るのか?

    痩せるか太るかの基本は、摂取と消費の出納バランスです。

    たくさん食べて、少ない消費であれば、
    余分なエネルギーが脂肪として蓄えられます。

    出納バランスといっても、
    人の身体には色んな仕組みがありますので、
    そう簡単にいかないのが現実です。

    ですから、まずは仕組み知ることからはじめましょう。

    商品先物は消費を増やしてくれるようになっているので
    多くの人に効果が期待できます。







    ちょっと、こちらも拝見。
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